Сколько дней должны длиться нормальные месячные у женщин?

Для любой девушки вопросы, касающиеся менструации могут оказаться довольно интимными, они редко задают вопросы, которые их беспокоят матери или даже врачу. Но женщина должна точно знать, что является нормой, а в каких случаях нужно принимать терапевтические меры. Сколько длятся месячные? Сколько длиться цикл месячных? Сколько может не быть месячных? Это те вопросы, ответ на которые ищут как молодые, так и зрелые девушки.

Менструальный цикл – это отличный показатель гормонального баланса женщины. Малейший сбой в процессе выработки гормонов в первую очередь отразится на длительности и характере протекания месячных. Из этого можно сделать вывод, что следя за своим циклом, девушка следит и за состоянием своего организма в целом.

Начало менструации

Сколько лет должно быть девушке во время ее первой менструации? Первые месячные у девушек начинаются в пубертатном периоде (10-14 лет). В среднем этот процесс начинается в 12 лет. Врачи отмечают, что есть значение веса девочки, при котором стоит ожидать начала месячных – это 43 кг. Сколько длятся месячные у девушек? В первые месяцы он может быть нерегулярным, выделения скудными, а длиться такая менструация всего 2-3 дня. Разное количество дней может длиться задержка месячных, в этом возрасте – это норма. Обратите внимание на то, сколько длятся первые месячные у девушек, они не должны быть длительными и обильными.

Стабилизация гормонального фона длится около года, в этот период не стоит переживать о нерегулярности менструаций или быстрому течению. Тревожным звонком стает обильное кровотечение, особенно ночью. Если отсутствуют месячные в 14-15 лет (аменорея), то это весомый повод обратится к специалисту.

По истечении года с первой менструации должна быть отмечена стабилизация цикла с определенной регулярностью и умеренными выделениями. Длиться менструация уже не может столько же, сколько в 12 лет, ее характер изменяется, критических дней в месяце становится не 3, а 5.

Длительность месячных во взрослом возрасте

Еще на заре веков было отмечено, что от начала одного кровотечения до другого проходит такое же количество дней, которое насчитывается в месяце лунного календаря – 28 дней. Это значение принято медициной за средний стандарт длительности. Первым днем менструального цикла считается начало менструации, последним – день до начала менструации.

Но не стоит волноваться, если длительность вашего цикла не составляет 28 дней. Нормой считается длительность от 21 до 35 дней. При стабильном гормональном фоне, отсутствии стрессов, болезней, изнурительных физических нагрузок у взрослой женщины из месяца в месяц цикл не меняет длительности. Помощником девушки в подсчете становиться менструальный календарь. Нужно делать пометки о начале и окончании менструаций. С помощью этого вы без труда рассчитаете длительность своего цикла.

Сколько длятся месячные у женщин? Длительность самой менструации в норме составляет 5-7 дней, при этом кроме длительности важно оценивать и характер выделений. Сильное кровотечение, сопровождающееся болью и спазмами должно вызвать подозрение. Поводом к посещению гинеколога служит как короткий срок длительности месячных, так и превышающий 7 дней.

Основные признаки начала менструации:

  • увеличение размера молочных желез, их болезненность;
  • тянущие ощущения внизу живота и пояснице;
  • появление угревых высыпаний на коже;
  • изменение характера выделений на более вязкие;
  • предменструальный синдром.

Последний пункт часто подвергается сомнению, однако наукой доказано, что около 30% женщин испытывают смены в психологическом и эмоциональном состоянии накануне менструации. В этот период следует избегать стрессовых ситуаций, позволить себе расслабиться, помедитировать, чтобы не сорваться на родных и близких людях. Сколько дней идут месячные это вопрос сугубо индивидуальный. Есть определенные рамки нормы. Но каждый организм уникальный, поэтому не стоит пугаться раньше времени, достаточно просто проконсультироваться у лечащего врача.

Какие могут быть исключения?

Отсутствие месячных можно считать нормой для девушек в первые месяцы после родов. Такая же картина наблюдается и после кесарева сечения. Через 3-4 месяца после рождения ребенка гормональный цикл устанавливается заново, при этом его длительность может быть изменена. Сколько длятся месячные после родов? Однозначного ответа нет. Длительное время они могут отсутствовать, а когда начнутся, то их длительность 1-2 дня, а количество скудное. Уже через год состояние женщины стабилизируется, и цикл возобновляется.

Еще один случай отсутствия менструации – это климакс. Состояние климакса наблюдается у женщин после 55 лет, при этом отмечается снижение эндокринной функции яичников и прекращение менструаций (менопауза).

Если вы здоровая молодая девушка и при этом принимаете гормональные контрацептивы, то менструальный цикл для вас непредсказуем. Менструация может не протекать вообще, или длиться 2-3 дня. Так же следует ждать изменений, если установлена внутриматочная спираль. Месячные могут стать более болезненными, их длительность в среднем увеличивается на 1 день.

В каких случаях изменения в цикле это патология?


На длительность цикла влияет масса факторов. То, сколько идут месячные, в первую очередь зависит от нашего образа жизни. Неправильное питание и ожирение приводят к гормональному дисбалансу, при этом яйцеклетка не созревает и не происходит овуляция, месячные не начинаются. Такие девушки сталкиваются с проблемой бесплодия. Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами тоже увеличивает риск развития аменореи. При активном занятии спортом, изнуряющих силовых нагрузках нужно быть готовой к непостоянности цикла. Если девушка планирует беременность ей лучше отказаться от поднятия штанг или спортивной гимнастики.

Увеличивать длительность месячных могут:

  • недосып;
  • стрессы;
  • курение;
  • алкоголь;
  • тяжелые физические нагрузки во время менструации;
  • акклиматизация;
  • нарушение деятельности гормональной системы.

При любом нарушении цикла следует обратиться к гинекологу для подробной консультации. Причины дисбаланса могут оказаться незначительными и легко устраняемыми, но стоит помнить, что это может быть свидетельством серьезного инфекционного заболевания или опухоли яичников.

Нужно с вниманием относиться к своему телу, ведь оно подает нам важные знаки, которые стоит принять ко вниманию, чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем.


Нашли что искали?

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:


Статьи по теме


Комментарии:

Евгения 10.11 14:30

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от плохого самочувствия - головные боли и головокружения, проблемы с весом, боли в животе, тошнота, запоры, слабость, упадок сил, разбитость и депрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты, таблетки не решали мои проблемы. Врачи уже не знали, что со мной делать. НО благодаря простому рецепту, головные боли, проблемы с ЖКТ в прошлом, мой вес пришел в норму и я чувствую себя ЗДОРОВОЙ, полной сил и энергии!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.